Alleen zijn. Voor velen klinkt het als een straf: stilte, leegte, misschien zelfs een gevoel van eenzaamheid. Maar voor mij werd het uiteindelijk een van mijn grootste geschenken. Alleen zijn leerde mij niet om “alleen maar alleen” te zijn, maar juist om samen te zijn met de belangrijkste persoon in mijn leven: mezelf. In het begin is het confronterend. Je zit oog in oog met je eigen gedachten, zonder het lawaai van anderen. Geen meningen, geen advies, geen likes of appjes die je even afleiden van wat er werkelijk speelt.
Alleen jij… en je innerlijke stem. En geloof me: die stem kan soms harder schreeuwen dan een kleuter zonder middagdutje. Psychologen bevestigen het inmiddels ook: regelmatig tijd alleen doorbrengen vergroot je creativiteit, zelfkennis en emotionele stabiliteit. Onderzoek van de Universiteit van Rochester laat zien dat mensen die bewust tijd alleen nemen, beter kunnen reflecteren en uiteindelijk meer tevreden zijn met hun keuzes.
De hele blog lezen?
Ontdek meer dan alleen blogs en klik op de link om vrijblijvend lid te worden van onze community een liefdevolle plek vol inspiratie, verbinding en wekelijkse mails boordevol inzichten en een virtuele knuffel.
Samen groeien we in zelfliefde en vrijheid.
Add comment
Comments